Что будет, если отказаться от сахара?
Удержите себя от соблазна и Ваш организм скажет Вам "спасибо"! Знаете, что происходит с вашим телом, когда вы перестаете есть сахар? -...
Говорим о недостатке хрома в организме
Еще одна причина тяги к сладкому – недостаток хрома в организме. Основной функцией хрома является поддержание в норме уровня глюкозы в...
Новые партнёры
Официальный партнёр моей команды профессионалов www.life-marafon.com - Фитнес-центр "Fitness Mania Wellness&Spa", Demirci Plaza, 25 эт....
Поздравляем с днём Рождения!
Сегодня празднует свой День Рождения Александр Щёголев, - чемпион мира по бодибилдингу, вегетарианец, мой земляк, и член нашей команды...
Быть диетологом - это нормально?
А знаете, что? Я считаю всю эту фигню с диетами, с направлениями по питанию, с фитнесом и постоянными заморочками по поводу еды -...
Как не попасться на уловки производителей?
Сегодня одна из моих подопечных задала мне вопрос, мол купила ржаные крекеры, можно ли их есть, если она хочет похудеть? Упаковка...
Почему варенье не помогает от простуды?
А вы в курсе, что варенье не помогает от простуды , как это принято считать? Наши бабушки и деды действительно, лечили простуду с помощью...
Чем мой блог и мой курс отличается от остальных?
Представьте, всё что я пишу о правильном питании, - всем давно известно. Я не придумала новую диету или таблетку для похудения, не...
Почему после срыва нельзя делать разгрузку
Почему нельзя устраивать разгрузочные дни сразу после того, как были нарушения в питании, и был срыв? Причин для этого несколько,...
Если вы только что решили похудеть
Если вы решили похудеть, то помните: ваше тело сегодня - это результат вашего образа жизни, который вы вели на протяжении последних...
