Почему не стоит отказываться от жиров?
(Моя статья с Lady.day.az) Тема правильного питания и здорового образа жизни очень объёмная, и разобраться с ней за один присест очень...
Марафоны стройности: лохотрон или бюджетный способ похудеть? Диетолог Марина Коуп о плюсах и минусах
Мое новое интервью для портала Media.az «Я - толстая». Так считает почти каждая женщина. Бывает, что подобная заниженная самооценка...
Как употреблять арбуз и дыню? Можно ли с сыром?
Вы давно спрашивали меня , как употреблять арбуз? Можно ли с сыром?? Правда ли что дыня с мёдом это яд?? Все вопросы рассказала в статье....
ДИАСТАЗ: ЕСТЬ ВЫХОД?
Расскажу вам, почему после родов бывает так, что все тело уже собралось, вы достаточно хорошо похудели, но живот никак не уходит. Талия...
Как убрать живот после кесарева?
Прошло уже почти 3 месяца, как я стала мамой, животик все ещё не такой плоский, как хотелось бы, но изменения уже колоссальные! Делюсь,...
Почему набирают вес при беременности?
Почему набирают вес при беременности? Гормоны являются пусковым механизмом, но гормоны не могут превращать воздух в жир 💥😅. Так откуда...
Горстка чёрного кунжута содержит суточную норму кальция
Горстка чёрного кунжута содержит суточную норму кальция, берём на заметку, особенно на гв, ведь кальций это основной строительный...
Поговорим об инсулине, или почему так сложно сжечь жир?
Сегодня об инсулине🚫, или почему так сложно сжечь жир? Почему правильное питание исключает «быстрые углеводы»,- принцип действия будет...
Это гадкое слово «Дисциплина»
Дисциплина - это то слово, от которого большинство из нас тошнит. Но правда в том, что это тоже навязанное укоренившееся неправильное...
Как поднять иммунитет?
Все привыкли видеть в интернете списочек из якобы полезных продуктов, которые поднимут вам иммунитет. На первый взгляд хочется, чтобы все...
