Советы | life-marafon

Техника "аватар"

А хотите в моём блоге не только советов о еде, но ещё и психологические "фишки", которые я использую в своих методиках? Давайте сегодня...

Итак, как же питаться в Рамадан, для тех, кто стремится быть в форме, занимается фитнесом, или хочет похудеть? Оговорюсь сразу, что пост...

Доброе кофейное утро! Как я отношусь к кофе с профессиональной точки зрения? Кофе давно ассоциируется у нас с бодростью и утром, и...

Очень часто на своём курсе мне приходится сталкиваться с психологической усталостью моих подопечных. Один тип усталости - это когда вы...

Очень часто мне приходится слышать от людей , что они боятся идти в спорт.зал по той причине, что просто боятся, и стесняются. Боятся что...

О рельефном и красивом прессе мечтают многие, тем более летом. Но к сожалению, даже среди заядлых спортсменов-любителей живут...